Os Reformados da Investigação

LITERATURA => Autores Estrangeiros => Tópico iniciado por: bairradino em 29 de Abril de 2023, 21:54

Título: [Livro] T. de Força para a T. Idade - W. L. Westcott e T. R. Baechle (2013)
Enviado por: bairradino em 29 de Abril de 2023, 21:54

Treinamento de Força para a Terceira Idade - W. L. Westcott e T. R. Baechle (2013)




(https://i.postimg.cc/fwXFxQHJ/Treinamento-de-For-a-para-a-Terceira-Idade-W-L-Westcott-e-T-R-Baechle-2013.jpg)




:info:

Formato:..Multi-format (WinRar)

Editora:.................OnLine

Págs:.....................353

Publicação:............2013

Idioma:...................:pt1:

Tamanho:...............25 MB (RaR)

:sinopse:


Treinamento de Força para a Terceira Idade, de Baechle e Westcott, é um livro prático e amplamente ilustrado, voltado para profissionais que auxiliam adultos mais velhos a obter os benefícios do treinamento força para a saúde e a qualidade de vida.

As informações e os exercícios deste livro ajudarão seus clientes a estabelecer uma base da força muscular para melhorar as tarefas diárias e aumentar a capacidade cardiovascular. Os autores também incluíram programas de treino intermediário e avançado que visam o aumento da massa muscular, da força e da resistência.



:download:

:filefac:
 

:lr:

Título: Re: [Livro] T. de Força para a T. Idade - W. L. Westcott e T. R. Baechle (2013)
Enviado por: cmiguel em 29 de Abril de 2023, 22:58

 :s;

Título: Re: [Livro] T. de Força para a T. Idade - W. L. Westcott e T. R. Baechle (2013)
Enviado por: beetle em 30 de Abril de 2023, 00:40

 :obrigado:

Título: Re: [Livro] T. de Força para a T. Idade - W. L. Westcott e T. R. Baechle (2013)
Enviado por: arturcarvalho em 30 de Abril de 2023, 07:59

 :s;

Título: Re: [Livro] T. de Força para a T. Idade - W. L. Westcott e T. R. Baechle (2013)
Enviado por: Cortizo22 em 30 de Abril de 2023, 13:31

Muitíssimo obrigado bairradino.  :D :obrigado:

Título: Re: [Livro] T. de Força para a T. Idade - W. L. Westcott e T. R. Baechle (2013)
Enviado por: jammv24229 em 30 de Abril de 2023, 16:06

 :obrigado: :obrigado:

Título: Re: [Livro] T. de Força para a T. Idade - W. L. Westcott e T. R. Baechle (2013)
Enviado por: EloiF em 30 de Abril de 2023, 16:47

um avc, fratura de vértebras cervicais, uma hipersifose, entre outras mazelas,será que este post me vai ajudar? mas conta a intenção,  :obrigado:  :,ju

Título: Re: [Livro] T. de Força para a T. Idade - W. L. Westcott e T. R. Baechle (2013)
Enviado por: Alfornelos em 01 de Maio de 2023, 22:17

 :s;

Título: Re: [Livro] T. de Força para a T. Idade - W. L. Westcott e T. R. Baechle (2013)
Enviado por: carlascala em 02 de Maio de 2023, 09:04

 :obrigado:

Título: Re: [Livro] T. de Força para a T. Idade - W. L. Westcott e T. R. Baechle (2013)
Enviado por: janjan em 02 de Maio de 2023, 22:40

 :,ju

Título: Re: [Livro] T. de Força para a T. Idade - W. L. Westcott e T. R. Baechle (2013)
Enviado por: Logrippo em 03 de Maio de 2023, 17:55

 :s;

Título: Re: [Livro] T. de Força para a T. Idade - W. L. Westcott e T. R. Baechle (2013)
Enviado por: Bobtrop em 06 de Maio de 2023, 23:57

 ;;