Eu não sei fazer isso... Gostava de saber, porque há imensas músicas que não tenho por não conseguir sacar com a tal imagem. /:
usa o Mp3tag > arrasta para lá o ficheiro audio, depois clikas nele para que fique azul (ficheiro selecionado), depois arrasta a imagem para um quadrado do teu lado esquerdo ao fundo. E no final em cima clikas na disquete (gravar)
imagem em melhor qualidade>