[Livro] A Dieta dos 17 Dias - Dr. Mike Moreno (2011)

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A Dieta dos 17 Dias - Dr. Mike Moreno (2011)











A Dieta dos 17 Dias - Dr. Mike Moreno (2011)




Título: A Dieta dos 17 Dias
Autor: Dr. Mike Moreno
Lancamento: 2011
Editora: Sextante
Páginas: 196
Tamanho: 02 MB
Formato: RAR
Idioma: Português






A Dieta dos 17 Dias’ apresenta um programa considerado simples que tem como objetivo a perda de peso rápida e saudável. Ela tem como objetivo acelerar o metabolismo e melhorar a digestão e a eliminação de toxinas por meio da ingestão de alimentos-chave e da prática de 17 minutos de exercícios leves por dia.

O programa se divide em quatro ciclos de 17 dias cada um. Os três primeiros se concentram na perda de peso e o último é o ciclo de vida saudável que o leitor deve manter para não voltar a engordar.

Em cada ciclo, são acrescentados novos alimentos, de modo a nunca deixar que o organismo se acostume nem permitir que o ponteiro da balança fique estagnado. Além disso, este livro inclui cardápios especiais para quem sofre de TPM, para as pessoas que trabalham em turnos alternativos, para as que viajam muito e para quem come fora.






 

 

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