[Revista] 400 Receitas alimentação saudável: com base na dieta mediterrânea (2014)

[bairradino_52]

400 Receitas alimentação saudável: com base na dieta mediterrânea










A cozinha mediterrânica, considerado "o mais saudável do mundo", foi erguido em todos os lugares como sinônimo de cozinha não é somente rica em sabores e aromas, mas também leve e saudável para ser pobre em gordura e rica em fibras, vitaminas e princípios nutricionais. Uma cozinha, em última análise, em perfeita harmonia com as tendências atuais de comida.

Este livro destina-se a ser um verdadeiro guia para o melhor da "Cozinha de sol", com mais de 400 receitas selecionadas, muito saborosas, nutritivas e ao mesmo tempo "saudável" e sem muitas calorias (cada receita indicado o conteúdo calórico da mesma, para destacar esta característica). As receitas são descritas minuciosamente, em alguns casos com as fases de execução mais proeminentes ilustrados passo a passo, para que nem os cozinheiros novatos que dão seus primeiros passos entre a cozinha podem prepará-los sem dificuldade.

Após a introdução, que define as características da cozinha mediterrânea, receitas são organizadas de acordo com o critério mais prático: aperitivos; Pizzas, focaccias e tortas salgadas; Primeiros pratos (massas, arroz e sopas); Produtos hortícolas; e sobremesas e doces (principalmente com base na fruta).

Eles podem preparar dos aperitivos saborosos para um magnífico bolo de arroz e abobrinha, passando por um aspic de frutas delicioso...
Para fazer isso, só têm de escolher entre centenas de receitas de dar água na boca que propomos.


Formato: pdf
Compactado: Sim
Peso: 63,90 MB
Idioma: espanhol

Conteúdo:

Introdução
Aperitivos, pizzas, focaccias e tortas salgadas
Primeiros cursos
Legumes
Sobremesas e doces
Índice alfabético
Índice das seções








 

 

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[hasb]

  optimo post amigo, boa partilha   

    

[bairradino_52]

optimo post amigo, boa partilha   

    

  amigo

[viewr]

Grande post mais uma vez

[devilantonio]

excelente 

[Tery]

Muito bom!!!! 

[soflores]

 

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