Come comida real – Carlos Rios (2019)
Come comida real – Carlos Rios (2019)
Formato:................Multi-format (WinRar)Editora:.................OnLinePágs:.....................286Publicação:............março de 2019Idioma:...................
Tamanho:...............03 MB (RaR)[/color 
Atualmente, a maioria da população vive enganada em relação à alimentação. Usando a metáfora do filme Matrix, vivemos em um mundo onde "não comemos comida de verdade, mas produtos que foram colocados diante de nossos olhos". Um ambiente perfeitamente desenhado para o consumo de alimentos não saudáveis: os ultraprocessados. Esse ambiente é controlado pelo lado negro da indústria alimentícia, que mantém a população comprando seus produtos contra a saúde.
Neste livro, Carlos Ríos oferece-nos os conhecimentos científicos necessários para questionar, investigar e aprofundar a nossa alimentação e tudo o que a rodeia. Ele nos explica quais são os fundamentos do Realfooding, um estilo de vida que busca banir os produtos ultraprocessados de nossa dieta, e nos oferece conselhos práticos, truques e receitas para uma alimentação saudável com facilidade, rapidez e riqueza. Matrix não pode ser ensinada, você tem que vê-la com seus próprios olhos.
Você tem coragem de acordar?
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