[Livro] Bodyweight Training for Martial Arts - Matt Schifferle (2021)

[bairradino]

Bodyweight Training for Martial Arts - Matt Schifferle (2021)











Bodyweight Training for Martial Arts: Traditional Calisthenics Techniques for the Modern Martial Artist

Formato:................Multi-format (WinRar)

Editora:.................OnLine

Págs:.....................102

Publicação:............May 4, 2019

Idioma:...................

Tamanho:...............24 MB (RaR)

ISBN:.........9781093665703






O treinamento de peso corporal para artes marciais é a solução definitiva para o artista marcial moderno que busca maximizar seu potencial sem gastar muito tempo, dinheiro e energia em uma academia lotada. Esta abordagem progressiva exclusiva garante que você possa trabalhar em seu próprio nível enquanto se concentra nos recursos funcionais essenciais de que você precisa como um artista marcial. A falta de condicionamento sempre o impedirá, não importa quantos chutes você dê ou quantas rodadas você treine. Os métodos e rotinas simples neste livro garantirão que você não seja pego de surpresa no ringue ou na vida real.






 

 

[Rodrigo Rodrigues Santos]

 

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