Olá,
Visitante
. Por favor
entre
ou
registe-se
se ainda não for membro.
25 de Dezembro de 2024, 06:11
Início
Fórum
Ajuda
Donativos
Entrar
Registe-se
Os Reformados da Investigação
»
MÉDIA CENTER
»
Desporto
»
DVDRip
»
[DVDRip AC3] Zumba Fitness - Basics *Haggebulle*
« anterior
seguinte »
Imprimir
Páginas: [
1
]
Autor
Tópico: [DVDRip AC3] Zumba Fitness - Basics *Haggebulle* (Lida 3802 vezes)
0 Membros e 1 Visitante estão a ver este tópico.
H-Raki
Reformado
Agradecimentos
-Dados: 4
-Recebidos: 6136
Mensagens: 1093
[DVDRip AC3] Zumba Fitness - Basics *Haggebulle*
«
em:
10 de Março de 2013, 19:23 »
Zumba.Fitness.-.Basics DVDrip.Xvid.AC3.-Haggebulle
DURAÇÃO:
58mn 44s
IDIOMA:
Inglês
TAMANHO:
692.97Mb
QUALIDADE:
DVDRip
---
Resolução:
720 x 554
Frame rating:
25.000 fps
Video Codec:
DivX 5 @ 1464 Kbps
Audio Codec:
AC-3 @ 192 Kbps
Basic steps:
Que te mueve
Diamond step
Salsa travel
Sabor step
Cumbia Funk
Basic Samba
Quebradita Basic
Andale - Quebradita
Destroza Reggaeton
Reggaeton Bounce
Calypso Basic
Tobago Caribbean
The ”Zumba Basics” DVD teaches you the basic Zumba steps. Every basic Zumba step is shown slowly and carefully. The ”Zumba 20 Minute Express” is a 20 minute workout to burn calories. If you have little time and you want to burn calories as quickly as possible this workout is ideal for you. Whether you\’re a beginner or advanced Zumba dancer, you will never grow tired of this 20 minute Express DVD.
The class, based on an aerobic workout, combines fast and slow movements that tone up the body. All muscles are involved buttock, legs, arms, chest and the most important muscle…the heart! Zumba is a mix of movements that tones up your body by using easy-to-follow dance steps.
Benefits
* It makes you have fun!
* You burn up to 1000 calories in 1 hour
* Its a great low-impact cardiovascular workout
* The class structure not only shapes your body but also allows you to learn how to dance
Clicar aqui para ver conteúdo escondido
(Passar cursor para mostrar conteúdo)
:cyber:
Clicar aqui para ver conteúdo escondido
(Passar cursor para mostrar conteúdo)
«
Última modificação: 10 de Março de 2013, 19:25 por H-Raki
»
Registado
girl6pt
Reformado Iniciado
Agradecimentos
-Dados: 0
-Recebidos: 1
Mensagens: 2
Re: [DVDRip AC3] Zumba Fitness - Basics *Haggebulle*
«
Responder #1 em:
27 de Janeiro de 2014, 00:19 »
Alguém consegue colocar novos links sfvr?
Registado
paalcopi
Reformado Juvenil
Agradecimentos
-Dados: 45
-Recebidos: 1
Mensagens: 15
Sexo:
Re: [DVDRip AC3] Zumba Fitness - Basics *Haggebulle*
«
Responder #2 em:
22 de Fevereiro de 2014, 19:14 »
Links off, podem disponibilizar de novo?
Obrigado.
Registado
Imprimir
Páginas: [
1
]
« anterior
seguinte »
Os Reformados da Investigação
»
MÉDIA CENTER
»
Desporto
»
DVDRip
»
[DVDRip AC3] Zumba Fitness - Basics *Haggebulle*