The Complete Book of Smoothies - A. Mathis MA RDN LD (2021)
The Complete Book of Smoothies: 115 Healthy Recipes to Nourish, Heal, and Energize
Formato:................Multi-format (WinRar)Editora:.................OnLinePágs:.....................227Publicação:............May 4, 2021Idioma:...................
Tamanho:...............23 MB (RaR)ISBN 13:.........978-1648766992 
Seu guia completo para fazer smoothies simples e saudáveis
Quando você precisa de um café da manhã nutritivo para viagem ou de um lanche ao meio-dia, nada é mais fácil do que um smoothie. Este guia completo para a criação de smoothies oferece mais de 100 receitas repletas de sabores frescos e ingredientes nutritivos. Com dicas e truques úteis para aproveitar ao máximo suas misturas e informações nutricionais incluídas em cada receita, você pode adicionar uma rotina nutritiva à sua vida diária.
O livro completo de Smoothies inclui:
115 receitas criativas - Beba misturas que aumentam a saúde, potentes proteínas, receitas ricas em antioxidantes, smoothies verdes clássicos, bebidas para crianças e sobremesas bebíveis.
Preparação e configuração - Descubra quais alimentos básicos de smoothie manter à mão, como armazenar ingredientes para estender sua vida útil e como trocá-los de acordo com as necessidades dietéticas ou preferências pessoais.
Anatomia do smoothie - aprenda como construir seu smoothie da base para cima, incluindo ingredientes pré-misturados e em camadas para obter a textura cremosa perfeita.
Desfrute de uma bebida rápida, fácil e refrescante a qualquer hora com o Livro Completo de Smoothies.
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